Чтобы не писали и не говорили о различных диетах, как бы их не ругали или не хвалили, но сторонников у данного способа избавления от лишних килограммов остается очень много, к тому же, диетологи постоянно придумывают какие-то новые способы и методы для похудения....

Читать дальше

Первый опыт тестирования диет – это дробное питание. Его суть состоит в том, чтобы есть маленькими порциями и часто. Некоторые из моих знакомых придерживаются такого режима уже не первый год и отличаются завидной стройностью....

Читать дальше

Дробное питание не является диетой или лечебным курсом, как кажется многим. Это питание не по классической схеме — завтрак, обед, ужин, принцип дробного питания заключается в приеме пищи 5 - 6 раз в день небольшими порциями....

Читать дальше

Каждый, кто сталкивается с необходимостью вернуть былой вес, в первую очередь старается смириться с тем, что придется испытывать дни лишений. Только при таком настрое главная цель оказывается лишь второстепенной, ведь впереди все равно будет маячить другая – возможность вернуться к былому рациону, как в качестве приза за усилия, несмотря на то, что он был вреден для здоровья....

Читать дальше

Изначально система дробного питания была придумана врачами с целью способствования лечению гастрита, язвы желудка и других заболеваний пищеварительного тракта, а также в мерах профилактики. Сегодня эта система питания применяется и при борьбе с лишним весом....

Читать дальше

Одним из самых популярных способов снижения веса во все времена была и остается диета. Каких только диет не придумали те, кому необходимо сбросить пару-тройку (десятков) килограммов! Среди них немало поклонников и у дробного питания....

Читать дальше

Дробная диета была разработана много лет назад, но и по сей день не утратила своей популярности среди желающих уменьшить свои габариты. Суть дробной диеты заключается в ее названии. Этот вид питания подразумевает дробление обычных приемов пищи....

Читать дальше

Многие люди питаются не так как положено, а так как получиться: и хотя свой образ жизни мы сами выбираем, тем не менее, мы зависим от разных условностей, правил, норм, учебы, работы. Как правило, большими порциями съедается завтрак и ужин, а обед –...

Читать дальше